osteoporosi

Οστεοπόρωση

Όσο κι αν ακούγεται παράξενο, οι άνδρες άνω των 50 ετών κινδυνεύουν περισσότερο από την οστεοπόρωση, παρά από τον καρκίνο του προστάτη. Η μη συνειδητοποίηση όμως της έκτασης του προβλήματος στον ανδρικό πληθυσμ... Διαβάστε τη συνέχεια...
oi-fraoules-kai-i-diatrofiki-tous-aksia

Οι φράουλες και η διατροφική τους αξία

Οι φράουλες έχουν πλούσια αντιοξειδωτική δράση.Είναι φρούτο πλούσιο σε πεκτίνη, η οποία ως διαλυτή φυτική ίνα που είναι συντελεί στη μείωση της χοληστερίνης.Η αντιφλεγμονώδης δράση της φράουλας είναι γεγονός κα... Διαβάστε τη συνέχεια...
metavolismos

Μεταβολισμός

Μερικοί άνθρωποι παραλείπουν γεύματα προκειμένου να χάσουν πιο γρήγορα βάρος. Ωστόσο, αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον μεταβολισμό. Η κατανάλωση πολύ λίγων θερμίδων μπορεί να προκαλέσει επιβράδυνση του μετ... Διαβάστε τη συνέχεια...